Symboles lubrification

Bonjour
J'ai totalement démonté le mouvement quartz de ma vieille breitling Jupiter pilot qui n'est en fait qu'un mouvement japonais miyota 3s10 ou citizen 3510.
J'ai trouvé un pdf complet pour le démontage ci dessous:

https://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=9&ved=0CGYQFjAI&url=https%3A%2F%2Fwww.cousinsuk.com%2FPDF%2Fcategories%2F3974_3510.pdf&ei=cd1jU8ayFonD0QXXwYGAAQ&usg=AFQjCNEPrd5t8z19C-oF_9U3P-qqssvlHQ&bvm=bv.65788261,d.d2k

Au paragraphe 6 du pdf (page 13)
Des symboles de lubrification sont dans un cartouche
A lube
V lube
F lube
CH-1

Est ce que quelqu'un pourrais me dire quelles huiles ou graisse utiliser en fonction des symboles....
Merci d'avance...