montres chronobiologiques

Bonjour à tous,

Je vous propose de débattre sur un petit sujet bien différent des autres, qui a déjà été abordé mais sans succès; les montres chronobiologiques.

A dire vrai, je ne sais pas grand chose à leur sujet, juste que ce sont des instruments de mesure, qui, de par notre agitation nocturne, calculeraient le meilleur moment pour nous reveiller dans un intervalle encadrant l'heure que nous auriont enregistré.

Il existerait deux marques, d'après le net. Un réveil proposé par la marque axbo et une montre chez sleeptracker.

J'aimerais investir dans l'un ou l'autre mais comme je vous le disais, je ne m'y connais pas du tout...

Amis FAMeurs, qu'en dites vous???

Bonsoir,
Je viens de découvrir votre sujet.
J'ai regardé les sites et... Ça m'intéresse...
Dans l'attente d'en découvrir plus.
Patrice

J'avais entendu parler de cela, il y a des années... Au moins 10 ans... Je trouvais le concept intéressant !
Je m'étais dit que si ça marchait vraiment, le grandes marques genre Casio l'intégreraient...
Et comme après je n'en ai plus entendu parler, je ne m'y suis pas intéressé plus loin...

Ce serait vraiment top d'en apprendre plus, fiabilité, efficacité...

Espérons qu'un spécialiste passe par ici!   

De mémoire, le jawbone Up qui est un traqueur d'activité (qui connaît par ailleurs quelques soucis de fiabilité semble-t-il) propose cette fonctionnalité. Mais ce n'est pas une montre, il ne propose aucun affichage de l'heure.

Par contre, en détectant les mouvements du porteur pendant la nuit, il est capable de détecter les phases de sommeil paradoxal et provoquer le réveil du porteur pendant qu'elles surviennent.

En effet, ça a l'air interessant aussi! Mais je pensais plus à un instrument purement nocturne. Je ne compte pas le porter le jour... Mais vachement bien oui, j'y regarde.
Merci!

bonjour,
il existe plusieurs applications smartphone qui font ca aussi.
par exemple
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=fr
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lslk.sleepbot&hl=fr

robby69 a écrit:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=fr
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lslk.sleepbot&hl=fr

Intéressant, j'ai bien envie d'essayer ! laquelle des deux tu conseilles ?
Comment ça fonctionne ? Parce que la montre est basée notamment sur le pouls...

j'avais essayé sleepbot mais pas longtemps. Je n'ai pas essayé l'alarme mais juste l'enregistrement.
Le principe c'est d’utiliser les accéléromètre pour détecter les périodes de mouvement. Il faut donc garder le téléphone à coté de soi toute la nuit.
Après discussion avec un collègue c'est surtout intéressant pour les personnes qui ont des heures de réveil qui changent souvent. Les personnes en 3 x 8 par exemple.
En effet si on se réveille à heure fixe, l'organisme s'habitue et on a tendance à se réveiller même avant l'alarme.
Mon collègue utilisait un bracelet mais je pense que pour se rendre compte de l'intérêt (ou pas), l'application smartphone suffit.

Ok merci, sympas. Je connaissais déjà l'existence de telles applications sans les avoir utilisées pour autant.
Cependant, j'aurais tendance à éviter d'avoir mon smartphone à proximité pendant la nuit   . Ainsi, quelques renseignements sur une montre ou un réveil auraient été les bienvenus!

Mais merci pour ces infos!   

tōmasu a écrit:

j'aurais tendance à éviter d'avoir mon smartphone à proximité pendant la nuit   .

Tu le mets en mode avion...

Lassiwala a écrit:

Tu le mets en mode avion...

Effectivement l'appli n'a pas besoin de réseau ou wifi pour fonctionner.

Il y a celui-ci également.

Pas la moindre idée de ce que ça vaut mais parait qu'il marche fort aux US..

http://philipstein.com/