Je crois qu'il faut appuyer sur le bossage que tu vois près de la flèche et, en même temps, pousser la plaquette du milieu, c'est elle seulement qui doit sortir.
Il est bien d'avoir le petit outil genre étau à quelques euros pour faire ça, mais tu devrais pouvoir y arriver avec un petit tournevis pour pousser et un truc solide mais pas pas susceptible de rayer (un vieux stylo à bille par exemple ?) pour appuyer sur le bossage, le tout sur un gros chiffon bien plié et de bons appuis.