Mise à l'heure d'une montre

Comme la plupart de ceux qui possèdent plusieurs montres, j'alterne le porté et lorsqu'une montre n'est pas portée je la laisse arrêtée.
Lorsque je porte à nouveau une montre il faut la mettre à l'heure, régler la date et là le problème qui se pose est qu'il faut savoir si elle s'est arrêtée le matin ou l'après midi, pour savoir à quel moment va passer la date. Donc je tourne les aiguilles pour passer une fois 12 h et vérifier si la date passe ou pas. Rien d'extraordinaire mais comme on nous dit de ne pas régler l'heure entre 22h et 2h (en principe) et que je ne peux pas savoir à l'avance si la date va passer ou pas, j'aimerais savoir comment vous faites ? Pour l'instant je n'ai jamais eu de problèmes mais est ce que ça peut endommager quelque chose ?

En réglant l'heure, pas de soucis pour le mécanisme puisque c'est lui même qui change la date ...
Par contre, il est vrai qu'il faut éviter de changer la date quand l'aiguille des heures est entre 10 et 2, mais il y a des membres sur ce forum plus à même d'expliquer la chose

la seule chose à éviter est de procéder à la mise à date rapide quand la montre est entre 20h et 24h en fait ; assure toi en la mettant à l' heure de voir si tu es en "AM" ou en "PM" ; ensuite , seulement, procède (si ta montre le permet) à la mise à date rapide en t'assurant de ne pas être justement entre 20h et 24h : effectivement il y a un risque de déteriorer la roue de quantième qui s'arme progressivement dans ce laps de temps